Chèo SUP không chỉ là một hoạt động thể thao giải trí mà còn là một cách tuyệt vời để khám phá thiên nhiên. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho bản thân và những người xung quanh, chúng ta cần lưu ý một số điều sau:
1. Kiểm tra thời tiết trước khi đi
- Tránh chèo SUP khi thời tiết xấu: Gió lớn, sóng cao, mưa bão có thể gây nguy hiểm.
- Theo dõi dự báo thời tiết: Cập nhật thông tin về thủy triều, dòng chảy để lựa chọn thời điểm thích hợp.
- App theo dõi dự báo thời tiết: AccuWeather, The Weather Channel, Yahoo Weather.
2. Chọn địa điểm phù hợp
- Ưu tiên những nơi có sóng nhỏ, ít dòng chảy: Đặc biệt là đối với người mới bắt đầu.
- Tránh những khu vực có nhiều đá ngầm, cọc tiêu: Để tránh va chạm và bị thương.
- Chọn địa điểm có người trông coi: Nếu có bất kỳ sự cố nào xảy ra, bạn sẽ được hỗ trợ kịp thời.
3. Trang bị đầy đủ
- Nón: Tránh ánh nắng trực tiếp và hỗ trợ tầm quan sát.
- Áo phao: Dù bạn biết bơi hay không, áo phao là vật dụng bắt buộc.
- Quần áo: Thoải mái hoạt động thể thao ngoài trời.
- Kem chống nắng: Bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
- Bình nước cá nhân: Tiếp nước trong quá trình vận động.
- Túi chống nước: Để đựng điện thoại, ví tiền và các vật dụng cá nhân khác.
- Thiết bị liên lạc: Điện thoại hoặc bộ đàm (cực kỳ quan trọng khi gặp sự cố và cần sự trợ giúp).
4. Chèo cùng đồng đội
- Chèo theo nhóm: Chèo cùng bạn bè hoặc người thân sẽ giúp bạn cảm thấy an tâm hơn.
- Giữ khoảng cách an toàn: Tránh va chạm với các ván khác.
- Xử lý tình huống: Với nhiều thành viên tham gia, chúng ta có thể rút ngắn thời gian xử lý sự cố trong quá trình chèo.
5. Luôn đề cao cảnh giác
- Quan sát xung quanh: Để ý các phương tiện di chuyển trên mặt nước như thuyền, ca nô.
- Không chèo quá xa bờ: Đặc biệt là khi chèo một mình.
- Mang theo điện thoại di động: Để liên lạc trong trường hợp khẩn cấp.
6. Bảo vệ môi trường
- Không xả rác xuống nước: Giữ gìn vẻ đẹp tự nhiên của môi trường.
- Không làm phiền động vật hoang dã: Tôn trọng cuộc sống của các loài sinh vật.
